VOZ Y BIOGRAFÍA CON ANA LAAN

Ciclo de cuatro talleres de Voz en fines de semana cada dos meses: 12/13 noviembre, 14/15 enero, 10/11 marzo, 12/13 mayo.

Voz y lenguaje pertenecen al cuerpo en su totalidad, y no sólo a la cabeza. La función de la voz es revelar quién soy. En este taller proponemos liberar y desbloquear la voz natural, y a través de la exploración de sus tensiones y dificultades, arrojar luz sobre la trayectoria vital de los participantes. Utilizaremos poemas, canciones y una obra de teatro para iluminar y esclarecer quiénes somos, explorando con la imaginación el río de nuestras vidas.

Grupo de Contradanza, Aún quedan plazas disponibles.

Trabajo psicoterapéutico en grupo que privilegia el diálogo y la comunicación con un@ mism@ y con el entorno a través del cuerpo, de los sentidos, las sensaciones y las emociones.

CONTRADANZA. Conciencia, expresividad, crecimiento y terapia psico-corporal.

Escucharte, descubrirte, ir adentrándote en ti, tomar conciencia de lo que late en tu interior, dejarlo emerger para poder reconocerlo e integrarlo en tu personalidad. Sentirte y expresarte mediante una danza que surge espontáneamente sin juicios ni censuras. Una danza cuya única técnica consiste en entregarse a escuchar los mensajes internos y dejar que éstos se expresen en un lenguaje personal y único que surge y se desarrolla sin el control y la restricción del juicio y de la mente.

Contradanza es una propuesta de trabajo psicoterapéutico en grupo que privilegia el diálogo y la comunicación con un@ mism@ y con el entorno a través del cuerpo, de los sentidos, las sensaciones y las emociones. La música, la voz y el silencio, la quietud y el movimiento, se convierten así en herramientas de nuestra creatividad y expresividad para el autoconocimiento y la transformación personal.

Se trata de una intervención grupal basada en la Terapia Gestalt y en las Terapias Artísticas, que usa el proceso creativo desarrollado básicamente a partir de la música y la danza con objetivos psicoterapéuticos, favoreciendo la presencia, la conciencia y la responsabilidad personal.

¿Cuándo?

Todos los martes de 19 a 21 horas, desde octubre a junio.

¿Dónde?

Espacio Contradanza. Ur. Jardín-2, 12 Espartinas (Sevilla)

Inscripciones

Si tienes interés en participar en este grupo, ponte en contacto conmigo llamando al tf 669048288.

CICLOS DE VIDA para armonizarse con los ritmos de la Naturaleza

Está abierto el plazo de inscripción para Ciclos de Vida: un proceso en cuatro talleres estacionales para dejarse inspirar y armonizar por los ritmos de crecimiento y renovación de la Naturaleza. 

Con esta sintonía, aprovecharemos el Otoño para desprendernos de lo caduco, y lo compartiremos en grupo el sábado 15 de octubre en el primero de los talleres de la serie. El sábado 10 de diciembre nos encontraremos por segunda vez para sentir en Invierno nuestra parte más esencial, la que necesitamos nutrir desde la confianza. La Primavera nos reunirá de nuevo el sábado 24 de marzo para compartir la ilusión y la sensibilidad de los nuevos brotes y cerraremos el Ciclo en Verano con la celebración de la cosecha el sábado 16 de junio. 

Se trata de una propuesta para favorecer el propio proceso de renovación, de crecimiento y de transformación personal. Un proceso tan natural en los seres humanos como en la Naturaleza entera. Un proceso que puede verse dificultado o favorecido por las circunstancias, por los elementos, por la climatología... y por nuestra propia actitud. 

Si os apetece explorar cómo es dejarse llevar y aprovechar la energía del grupo y de cada una de las 4 estaciones que componen el ciclo anual, no dudéis en inscribiros cuanto antes. El plazo está abierto hasta el 5 de octubre, y las plazas son limitadas. El coste del Ciclo completo, es decir de los cuatro sábados en horario de mañana y tarde, es de 250€, a pagar en dos plazos.

Gloria Andérica Frías (médica, especialista en medicina tradicional china) y yo, Lourdes Serra Salomón (Psicoterapeuta) acompañaremos al grupo promoviendo la toma de conciencia y facilitando el proceso mediante técnicas de meditación, observación, masaje, danza, pintura, modelado, fotografía,... y lo que vaya surgiendo.

Ponte en contacto conmigo si te interesa o si necesitas más información: lourdesserrasalomon@gmail.com

Y anímate a compartir la información con quien pienses que pueda tener interés. 

Sesión Abierta: lunes 19 de septiembre, de 19 a 21 horas

Como viene siendo habitual, os invito a participar gratuitamente en esta sesión de apertura de temporada en la que os contaremos las distintas actividades programadas para el año y ofreceremos un pequeño "menú degustación" de música, danza, voz... y lo que surja. Me acompañarán Ana Laan, Gloria Andérica y espero que también much@s de vosotr@s. Si lo vais a hacer, os ruego que me escribáis o llaméis para saber con quién contamos.

Programación 2011-2012

El Espacio Contradanza, os ofrece para esta temporada un conjunto de actividades diversas con el propósito común de facilitar y acompañar procesos individuales y grupales de autoconocimiento y transformación personal. Entre ellas se incluyen actividades realizadas por mí y colaboraciones de Ana Laan, Gloria Andérica y Rosa Valentina. Espero que os resulte interesante y que podamos compartirlo.

    Grupos regulares de crecimiento personal

Contradanza.  Sentirte y expresarte en cuerpo y alma mediante una danza que surge espontáneamente sin juicios ni censuras. Recuperación de la espontaneidad, expresividad y creatividad. Toma de conciencia personal.  Semanal, martes 19 a 21 horas, de octubre a junio con Lourdes Serra Salomón.

autocuidado. Dirigido a mujeres que necesitan y desean un espacio para sí mismas, para compartir, sanar y disfrutar. Relajación, conciencia, expresión. Martes de 10 a 12 horas a

Talleres intensivos 

Mudar la piel y facilitar la expresión del Ser en evolución.También las personas necesitamos mudar simbólicamente la piel cuando sentimos que nos constriñe y limita. 20 a 22 de abril, con Lourdes Serra Salomón.

Femenino Plural. Recuperar el valor de lo femenino como algo que nos completa y enriquece personal y colectivamente. Sensibilidad, vulnerabilidad, intuición, creatividad.  2 y 3 junio de 2012 con Lourdes Serra Salomón.

Ciclos de Vida. Ciclo de cuatro talleres  estacionales para dejarse inspirar y armonizar por los ritmos de crecimiento y renovación de la Naturaleza.  Sábados 8 de octubre, 10 de diciembre, 24 de marzo y 16 de junio.
Con Gloria Andérica Frías (médica, experta en medicina tradicional china) y Lourdes Serra Salomón.

Ciclo de Voz. Somos nuestra voz. Imposible desligarla de nuestro cuerpo y emociones. Nos proponemos deshacer los bloqueos que la inhiben liberando nuestra voz natural. 12/13 de noviembre, 14/15 de enero, 10/11 de marzo y 12/13 de mayo. Ciclo de 4 talleres con Ana Laan (compositora, cantante, profesora de voz, formada en Terapia Gestalt)

Clown terapéutico. El sentido del humor es el principal aliado de este trabajo sobre el carácter y el eneagrama. Hacer clown es estar ante el otro en una actitud de juego, de aceptación y de entrega al presente. 
10 a 12 de febrero. Con Rosa Valentina Sáez (actriz, clown,  formada en Terapia Gestalt) 

     
    Psicoterapia

 Para quienes sienten la necesidad de profundizar en su proceso de toma de conciencia y transformación personal, para quienes creen que merece la pena atravesar el dolor para sanar la herida. Sesiones individuales en Espartinas (Aljarafe)  o Sevilla (San Bernardo), previa cita.

Ciclos de Vida: Invierno

20 de febrero de 2011, de10 a 14 y 16 a 19 horas.

Después del otoño llegó el invierno y ofrecemos de nuevo un espacio para armonizarnos con esta estación y continuar con nuestro Ciclo de Vida.

• Silencio, soledad, descanso, quietud, vacío
• Aparentemente sin vida e íntimamente viva
• Siembro, nutro y cuido la semilla de lo que ha de nacer y crecer en mí
• Recibo la nutrición y el abrigo de la tierra, del agua, del aire, del fuego...
  

Nos serviremos de la observación de lo que ocurre en el día (la luz, la naturaleza, la temperatura, los colores, los sonidos,...) y en nosotr@s. Usaremos la percepción a través de los sentidos, la meditación, el movimiento, el contacto, la escucha, la comunicación... Necesitaréis ropa cómoda, calcetines gruesos y una botella de agua. Si podéis, traed también un banquito o zafú de meditación. 

Fecha: Domingo 20 de febrero de 2011, de 10 a 14 y de 16 a 19 horas.

Lugar: Sala Contradanza. Ur. Jardín-2, nº 12 de Espartinas (Sevilla).  

Coste: 70 euros. 

Inscripción: Llamad por teléfono antes del 4 de febrero para reservar plaza.

Gloria Andérica Frías, médica (680 36 60 56)

Lourdes Serra Salomón, psicoterapeuta (669 04 82 88)