19/10/10

CICLOS DE VIDA: OTOÑO.

Domingo 24 de octubre, 2010.
De 10 a 14 y de 16 a 20 horas.


Ofrecemos un espacio para armonizarnos con el otoño y
  • reconocer los frutos personales y ofrecerlos (desapego)
  • desprenderse de lo que ya no sirve
  • caminar hacia adentro y
  • explorar la luz interior
Nos serviremos de la observación de lo que ocurre en el día (la luz, la naturaleza, la temperatura, los colores, los sonidos,...) y en nosotr@s. Usaremos la percepción a través de los sentidos, la meditación, el movimiento, el contacto, la escucha, la comunicación...

Necesitaréis ropa cómoda, calcetines gruesos y una botella de agua. Si podéis, traed también un banquito o zafú de meditación. Nosotras nos ocuparemos de preparar una comida ligera a base de hortalizas, fruta de temporada y
frutos secos para el mediodía. Y habrá infusiones para los descansos.

Lugar: Sala Contradanza. Ur. Jardín-2, nº 12 de Espartinas (Sevilla)
Coste: 80 euros.
Inscripción: Llamad por teléfono para reservar plaza.

Gloria Andérica Frías, médica (680 36 60 56)
Lourdes Serra Salomón, psicoterapeuta (669 04 82 88)
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bienvenid@s a contradanza

Este blog es, por ahora, un espacio relativamente nuevo para mí. No lo es, sin embargo, el espacio corporal, el de la sensibilidad, las sensaciones y emociones que surgen del contacto con esa sabiduría interna que existe en cada un@ de nosotr@s, a pesar de la tendencia cotidiana a vivir de espaldas a ella, ignorándola, menospreciéndola, infravalorándola...
Tomar conciencia de esa parte nuestra, despertar, reconocer y respetar a esa dimensión por sí misma, más allá de las razones y los juicios; dejar que se exprese, que cuente lo que ni siquiera ha pasado aún por la mente; abandonarse al lenguaje del movimiento o de la quietud; sentir cómo la música o el silencio bañan el cuerpo por dentro y por fuera, lo transforman y lo aproximan a la conciencia... ha sido y sigue siendo parte de mi sanación, de mi consuelo, de mi riqueza y de mi crecimiento como persona, como mujer...
Me apetece compartir lo que conozco desde mi propio contacto con el cuerpo, con la música, con el movimiento, con una danza cuya única técnica consiste en poder abandonarse a escuchar los mensajes internos y dejar que éstos se expresen en un lenguaje personal y único que surge y se desarrolla sin el control y la restricción del juicio y de la mente.
Sé que comparto esto con mucha gente. Sé que muchas personas buscan y se encuentran en este mismo espacio. Por eso me apetece compartirlo. Te invito pues a que también tú lo cuentes, lo expreses, lo compartas... En sesiones individuales, en los grupos, o en alguno de los talleres de fin de semana.